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最近、ごはんを食べる前にもずく酢を食べています。
もずく酢には血糖値の急上昇抑制効果がありダイエットになる、と
とあるモデルさんが言っていたので
早速マネしてます。。。

数あるダイエットに挑戦しましたが、運動系は続かないと自負しているので
食生活を改善するしかないのですが、食欲を抑えるのも一苦労で
中々うまくいった試しが無い私ですが
もずく酢を飲むようになってから、なぜか食欲が抑えられるようになりました！

食前に食べることで、もずくの「フコイダン」が糖の吸収を穏やかにし
、酢が消化をゆっくりにすることで、満腹感が持続しやすいそうです。
また、フコイダンが善玉菌のエサとなり、お腹の調子を整えてくれるとの事です。

「そうめんつゆ」にも、もずく酢を入れると美味しいそうなので
是非、一度お試しください！