新宿・池袋の地域密着型サービス！記帳代行、経理代行、給与計算代行なら新宿・池袋の記帳・経理・給与計算代行センターにお任せください！

暑くなり始めるこの時期、オフィスや電車などでは冷房が効きすぎて寒さを感じることがあります。
自分で温度調整ができない場面では特に対策が必要です。

そんな時は、温かいお茶や白湯を飲んだり、羽織りもので冷えやすい部位を守ると効果的です。
血流が滞りやすい、脂肪が多く筋肉が少ない、外気にさらされやすいといった特徴を持つ部位は、
特に冷えてしまいがちです。
具体的には首、手首、足首、お腹などが挙げられます。

これらの部位を温めるには、ストールやレッグウォーマー、腹巻きなどの衣類が役立ちます。
小さくて持ち運びやすい防寒アイテムを活用し、冷房による冷えから体を守りましょう。
夏の初めは身体がまだ暑さに慣れていないため、冷えによるだるさや不調を予防することが大切です。