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皆さんは健康のために何かしていますか？
私は週に2日、近くの体育館でバドミントンをしています。
経験者、未経験者、共にいて、私は未経験ですが、
経験者の方にアドバイスをいただきながらバドミントンをしています。
メンバーは10人程度で、年上の方が多くいますが、皆さんパワフルでとても元気です。
部活動のように厳しくやるのではなく、ちょっとした息抜きのような雰囲気で、
皆でワイワイ楽しくやっています。
ですが、運動量は多く、毎回良い汗をかきます。
また、様々な年代、性別、職種の方がいるため、たくさんの話ができ、刺激を受けます。
このような時間はとても楽しくて、充実した時間を過ごしています。
今後も健康のため、また、様々な方と交流するために、続けていきたいと思います。