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明けましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。

年明け早々、緊急事態宣言も発令となり、先が見えない日々が続きますが、
皆様が健やかな毎日を過ごせますように。
そして、一日も早く、穏やかな日常が戻りますように。

さて、今年は暦の関係で、1月4日から仕事始めとなりました。
仕事のおともに、いつもマイボトルを持参しております。

夏場は冷たい麦茶を、寒くなった今は、暖かいお茶を
その時々の気分に合わせて入れて持って行っています。

最近の私のお気に入りは、黒豆茶です。
炒った黒豆の香ばしさと、ほのかな甘みが気持ちをほっと和ませてくれます。

原材料が黒豆なのでおそらく、良い効能があるのではないかと調べてみました。
やはり、この黒豆茶、ポリフェノールの一部であるアントシアニンを豊富に含み、
抗酸化作用もあり、アンチエイジング効果も期待できるようです。

カリウム・カルシウム・鉄分などのミネラル分も含んでいて、
お茶を飲んだ後の黒豆をそのまま食べることにより、現代人に不足しがちな
食物繊維も手がるに摂取できるとのこと。

私は、スーパーで購入したティーパックを使っていますが、
実に多種多様な黒豆茶が販売されていることを知りびっくりしました。

今度は豆ごと食べられる、素材にこだわったものにチャレンジしてみたいです。

美容や健康に気遣う方、黒豆茶を試してみてはいかがでしょうか。