ピアノでストレス解消
- 2022.09.09
コロナがまだまだ続きますが、
自宅でできるストレス解消といえば楽器演奏です。
娘と一緒に弾いております。
今、チャイコフスキーの舟歌をピアノで練習しているのですが、
練習をしていると、
まるで音楽を食べているような気分に浸ることができます。
じっくり一部始終を味わえるのです。
食欲抑制効果もあるので、やけ食いなども防止できます。
一番好きなのは、モーツアルトなのですが、
世界に向けての平和や平等を願うメッセージが戯曲、
オペラを通して語られています。
今の世界情勢に、再び彼のような音楽家が現れるといいなと
思っております。
初心者でも演奏ができるような本がたくさん売っていますので
好きなポップミュージックを弾いてみるのもいいですよ~!
2022.09.09