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唐突に。無性に。食べたくなるものないでしょうか。

私はチョコレート・チーズ・ポテトチップスを唐突に無性に食べたくなる時があります。そしてこういう時に食べるそれらは異常に美味しく感じます。

食べたい物は体からのサインであるという説を聞いたので調べてみました。

●チョコレート
　
これは私の中で最も頻繁に食べたくなるものです。
チョコレートが食べたい時は・・・

疲れていて甘いものを欲していると思いがちですが、実はマグネシウム（＝鉄分）が不足していることが多いそうです。なので体のためにはチョコレートを食べるよりも豆類、海藻類を摂取する方がいいとのこと。

●チーズ

チーズだけでなく乳製品が無性に食べたくなる時は酵素不足らしいです。アレルギーや腸のトラブルを持っている人に多く見られるそうで、確かに私はアレルギー体質です。発酵食品を積極的に摂るのがいいそうです。

●ポテトチップス

カリウム不足であることが多いそうです。

ほうれん草、アボカド、枝豆などの食品でカリウムを補給するといいとのこと。

これらはあくまで数ある説の中の一部でありますが、食べたい物で性格が分かるというスピリチュアル的な説もあり面白かったので興味がおありの方は自身の食べたくなる物を調べてみてはいかがでしょうか。